co jeszcze

Eheh teraz to znalazłem :P Przeciez walka kataną to własnie Kendo, wiec co jeszcze moze byc poza Kendo?? Iaido jak to ładnie zwa jest sztuka dobywania miecza. Ale to sam wiesz jak sadze :)

Idziesz wtedy. kiedy czujesz się dobrze i nie masz zakwasów, oraz bólów, bo po co jeszcze bardziej obciążać organizm ?

to dla tego, że jestem początkujący-pomóżcie, napiszcie co jeszcze powinno być...

[...] faktu iz impreza zostala przelozona to niestety zaistnialy takie a nie inne okolicznosci. Mamy nadzieje ze w styczniu wszystko bedzie jak nalezy; bedzie wiecej czasu na dopracowanie szczegolow imprezy (min. elektroniczne zaproszenie (MacromediaFlash)). Poki co, jeszcze raz Wszystkich Serdecznie Przepraszamy Pozdrawiam Skrapiszczak^Ind.

Dzięki za przywitanie SaharVS:D, wypełniłam profil fotka juz jest, a co jeszcze????Narazie szukam ciekawych tematóW:D Coś o kick boxingu,:) Melania

To z łódką jest najśmieszniejsze. W sumie nie wiem po co jeszcze się to ciągnie, bo nie ma to zastosowania ani w praktyce, ani nawet w teorii, ale zabawa jest przednia. among the blind a one-eyed man is king

[...] był jak najbardziej od pracy klaty. Na to też trzeba zwracać uwagę - wyciskać klatą a nie rękoma i barkami. Ściągnąć łopatki dla większego wypięcia klatki. Mmm nie wiem co jeszcze. Głowa też ma być na ławce. Nogi twardo na ziemi w jednym miejscu, bez podnoszenia, stawania na palce. To wszystko niby mało istotne ale pozwala zachować stabilność a [...]

Zmieniłem trochę plan proszę o ewentualną korektę podpowiedź co jeszcze powinienem zmienic i czy twaród półtłusty nie bedzie miał za dużo tłuszczu ?, bo 0% ma 0,5%, naturalny ma 4% w tej chwili jem naturalny 4% a półtłusty będzie miał sporo więcej czy ten tłuszcz w większej ilości mi się nie odłoży? , do całej diety sporo wody butelkowej [...]

masz takie mtki jak: polska , ruska, rumunska,i] to po co jeszcze szukac w pakistanie, tiuturlistanie czy w zimwabwe

Przecież w profilu są chyba potrzebne informacje, co jeszcze mam napisać??

Samopoczucie git na plus muszę zrobić badania estradiolu testosteron i co jeszcze ?

[...] słabo lepiej jakbyś darował gainera po treningu, zjadł bana a 20-40 min później konkretny, pełnowartościowy normalny posiłek po treningowy na noc wystarczy ten twaróg po co jeszcze odżywka? 3 g białka na kg masy ciała? jesteś endo? trochę sporo, zmniejsz do 2,5 g nawet 2 g by wystarczyły w zupełności Zmieniony przez - Volcanodon w dniu [...]

W nutrendzie może i jest 30% saponin tyle że w ultimate jest 45% daj znać co jeszcze masz do wyboru. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Dzięki :) Ale w takim razie jaką dietę? Nie używam napojów gazowanych, i innych rzeczy które powodują wzdęcia itd. Co jeszcze mogę zrobić? :(

Chce zrzucic brzuszek, mam dosyc duzy zapas w postaci tkanki tluszczowej, na silownie nie mam czasu i pieniedzy zaczolem robic Areobowa 6 Waidera chodzic na basen i powoli zaczynam biegac. Co jeszcze i jak mam robic? Chcialbym to zrobic w najblizszy rok. Czy jest to do zrobienia?

oki więc będzie ostrowia. A powiedzcie mi co jeszcze moge dorzucić do białka żeby były lepsze efekty. Mówię z góry że kreta mnie nie interesuje.

To co jeszcze dorzucić do diety ?? a trening skrócić do 1 godz. ?

No tak a dodam ze waże 60 kg ;) no tak w sumie kasze można by było a co jeszcze powiecie o tym testosterolu dla mojego wieku 17 lat chyba raczej nie dało by dobrych efektów(sorki ze nie szukałem po forum ale teraz mnie jakos ten testosterol zaciekawił). Więc nie poleciacie brać żadnej odżywki jak narazie??

[...] próbowałem bo dużo osób mówiło , że robią trening (który jest teoretycznie bardziej czasochłonny niż mój) wyrobić się szybciej. Ale mimo tego to te 2 godziny łącznie z rozgrzewką to jest takie minimum. Ale może faktycznie jak mówisz jakiś sługus zakłada i zdejmuje obciążenie, a co jeszcze może nawet pospiesza żeby szybciej machać ciężarem :D

a co jeszcze kupic do gainera?